SULTANPINARI-YÖRÜKYERİ ZOR SPORTIF DOĞA YÜRÜYÜŞÜ-23KM
- Limit :14
- Kalan :0
- Gerekli Kredi :Paylaşım Usulu
Etkinlik No | 919 | |
Etkinlik Türü | ZOR DOĞA YÜRÜYÜŞÜ-23KM | |
Etkinlik Tarihi | 29.10.2020 Perşembe | |
Etkinlik Yeri | BOLU / GOYNUK / SULTANPINARI | |
Etkinlik Süresi | GÜNÜBİRLİK | |
Etkinlik Sorumlusu | H.PINAR CAN |
Üyelik | Herkese Açık | ||
Lisans | Gerekli Değil | ||
Son Katılım Tarihi | 29.10.2020 | ||
Puan Sınırı | Sınırlama yok | ||
Zorluk Seviyesi | 8 | Çok Zor |
Yapılacak etkinlikler için ANA SAYFA'ya tıklayın
Detaylar
UYARI :BU ETKİNLİK PERFORMANSINA GÜVENEN KATILIMCILARIMIZ İÇİNDİR.. İLK DEFA DOĞA YÜRÜŞÜNE KATILANLAR İÇİN UYGUN DEĞİLDİR..
Taç yaprakların sesi
Hareketsiz rüzgarın esintisi
Daimi sonbahar
....la birlikte bol yaylalı, oldukça güzel ormanların içinden geçerek yapacağımız harika br doğa yürüyüşü bizleri bekliyor.Bu etkinliğimiz performansına güvenenler içindir.
Sakarya'nın Akyazı ilçesindeki rotamıza saat 11:00 gibi varıp, yürüyüşümüze başlıyoruz.. Ve 18-18:30 gibi bitirmeyi planlıyoruz.Kafa feneri yanınızda bulunsun, son 3 km gece yürüyüşü olabilir :) .!!!
Bu zorlu parkurumuza sizin gibi tecrübeli, performansına güvenenlere boyunuzu, kilonuzu, ayakkabı numaranızı, her yıl okuduğunuz kitap sayısını, her yıl okumadığınız kitap sayısını, her yemekte, oyunda, çalışırken ve uykuda geçirdiğiniz süreyi, tatillerde nereye gittiğinizi, haftada kaç külah dondurma yediğinizi-yemediğinizi, berberinizle evinizin arasındaki uzaklığı ve en sevdiğiniz rengi sormayacağız.Sonra da üçer kopya halinde şu kağıtları ve başvuru taleplerini doldurmanızı istemeyeceğiz.Ve bütün bunları doğru olduğunu ispatlayacak 6 kişiyi bulmanızıda istemeyeceğiz. :) Bütün istediğimiz durak seçip etkinliğe kaydolmanız. :) Yaylalar bizi bekliyor, hadi ama :)
Kahvaltıyı yol üzerinde TEM76'da yanımızda getirdiklerimizle veya tesisin nimenleri ile yapacağız. Öğle yemeği yanımızda getiridğimiz sandöviç, kuruyemiş vb ile.Akşam yemeği için bir yerde mola vereceğiz.
Etkinlik öncesi bir whatsapp grubu kurulacak bilgi ve fotoğraf paylaşımını buradan yapacağız.
2 lt su, varsa kullandığınız ilaçlar ve bilekli bir bot olmazsa olmazlar.
Pandemi Kuralları :
1- Araçlara binilirken ateş ölçümü yapılmaktadır. Yüksek ateş sayılan 37.8 derece üstü ateşi olanlar araca alınmamaktadır, lütfen ateşiniz olması durumunda etkinliğe katılmak için ısrar etmeyiniz.
2- Ateş, öksürük, halsizlik yada benzer soğuk algınlığı belirtileri olanlar, etkinliklere katılamazlar.
3- Araçlara kapasitenin %50’si kadar yolcu alınmaktadır ve iki koltukta bir kişi olacak şekilde oturulmaktadır. (Bilimkurulu kararlarına göre aynı soyadı taşıyan eş ve çocuk yanyana oturabilir, bu durumda araç kontenjanı %70'e kadar yükselebilir)
4- Araçlarda kesinlikle maske takılmalıdır.
5- Yürüyüşde ve molalarda 1,5 metre sosyal mesafe kuralını uygulamaya özen gösterilmelidir.
6- Molalarda buf yada maske ile ağız kapatmak veya bir diğer katılımcıya uzak olacak şekilde dinlenilmelidir.
7- Zorunlu durumlar hariç yiyecek/içecek veya malzeme paylaşımı yapılmamalıdır.
Araçlarımızı sadece sistemde kayıtlı duraklarda durmaktadır.
Etkinlik Zorluk Seviyesi : 8 - Çok Zor
- Kondisyon :Çok iyi kondisyon gerektirir
- Arazi :İrtifa değişimi süreklidir, kısa kaya tırmanışları ve yan geçişler içerebilir.
- Parkur :Orman içi ve sık çalılar geçilir.
- Mesafe :15-25 Km arasında değişir
- Kimler Katılabilir :Birkaç orta zor yürüyüş yapmış ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.
* Bu döküman Türkiye Dağcılık Federasyonu standartları baz alınarak hazırlanmıştır.
Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.
Sportif etkinliklerimiz İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve
Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
Seyahatler yasalara uygun şekilde TURSAB Acentaları tarafından organize edilmektedir.
Duraklar
06:30 | incirli Alfemo | XVXF+6J6 |
06:35 | Cevizlibag | 2W86+F96 |
06:40 | Ayvansaray | 2WQP+5WR |
06:43 | Halicioglu | 2WXW+3C8 |
06:48 | Mecidiyekoy TEB | 3X8W+HF6 |
06:53 | Yildiz Sait Ciftci | 3225+P9V |
07:05 | Kadikoy Evlendirme | X2RQ+VJ5 |
07:10 | Goztepe Koprusu | X3RG+8XC |
07:13 | Kozyatagi | X3GX+2G4 |
07:18 | Bostanci | X483+3R3 |
07:23 | Kucukyali KadirHas | X429+PM2 |
07:25 | Maltepe Kapet | W4QM+QJ6 |
07:28 | Maltepe Kopru | W4PQ+5M3 |
07:30 | Esenkent Metro | W5C8+663 |
07:38 | Kartal | W645+MP9 |
07:43 | Pendik | V6QQ+798 |
07:48 | Kaynarca | V7G7+J5 |
07:53 | icmeler Koprusu | R7XX+J77 |
08:03 | Cayirova MC Donalds | R969+8H8 |
- İstanbul'dan çıkış saatini çok uzatmasından dolayı bu durakların haricinde aracımız durmayacaktır.
- Zamanlar tahminidir. Trafiğe göre değişiklik göstere bilir.
- Açılacak olan Whatsapp grubundan aracı izleyebileceksiniz
Gerekli Malzemeler
Doğa Yürüyüşü İçin Önerdiğimiz Malzemeler :
Küçük sırt çantası: Yürüyüş sırasında yedek giysi, yağmurluk, krem, fotoğraf makinesi , atıştırmalıklar gibi sık kullanacağınız malzemelerinizi koyacağınız 20-30lt kapasiteli, bir sırt çantası.
Çantada Bulunması Gerekenler: Temel İlkyardım Malzemeleri, düdük, kafa feneri, mevsime göre yedek kıyafet, yeteri kadar aperatif yiyecek.
Ayakkabı: Etkinlik bir doğa yürüşü içeriyor ise mutlaka bileği saran yürüyüş botu kullanmalısınız. Etkinlik bir tültürel gezi ise rahat bir ayakkabı seçebilirsiniz.
Tozluk: Doğa yürüyüşü etkinliklerinde turlarda tozluk bulundurabilirsiniz. Bileğinizden dizinize kadar kapatır ve botunuza taş, toprak, çamur, kar girmesini engeller. Ayrıca olası çamurlu bir parkurda kıyafetiniz temiz kalır.
Yağmurluk: Yağmur ihtimali olan zamanlarda su geçirmez mont/ceket veya panço kullanabilirsiniz. Panço sırt çantanız dahil sizi baştan diz altına kadar yağmurdan korur.
Baton: Doğa yürüyüşü etkinliklerinde tercih edebilirsiniz. Özellikle yokuşlarda çok faydalıdır. Ayak ve dizlere binen yükü çift baton kullanımda neredeyse %25'e kadar azaltır.
Baş: Mevsime göre, bere, buff, şapka kullanılabilir.
Üst: Hava Şartlarına göre en üst katman için mont yada yağmurluk veya polar tercih edilebilir. Alt katman için termal çabuk kuruyan tshortlar kullanılmalıdır. Kesinlikle pamuklu kıyafet kullanılmamalıdır.
Alt: Sentetik kumaşlı rahat pantolonları tercih edilmelidir. Bu tür kumaş ıslansa bile çok çabuk kurur ve ısıyı muhafaza eder. Pantolonların kargo tipi bol cepli olmasında fayda var. Mevsime göre kısa pantolonla da yürüyebilirsiniz. Doğa sporlarında kot pantolon kullanılmaz.
Matara: En az 1 lt’lik su kabı. Termos kullanılabilir. Ağırlık dikkate alınmmalıdır.
İlkyardım: Rehberlerimizde ilkyardım malzemeleri olmasına rağmen sizde küçük bir ilkyardım çantası bulundurabilirsiniz.
Deniz-Göl: Eğer katıldığınız etkinlikte deniz, şelale, göl veya doğal termal havuz varsa yanınızda mayo/şort ve ince havlu bulundurmanızı öneririz.
Kişisel: Kişisel bakım malzemelerinizi unutmayın. Etkinliğe göre Diş fırçası, macunu, koruyucu kremler, parfüm, hijyen ürünleri gibi. Bunlar dışında şarj cihazlarınızı unutmayın.
Doğa Yürüyüşleri Bir Sportif Faaliyettir.
Sportif Faaliyetler için günlük kıyafetler uygun değildir.