UMUTTEPE BAŞLANGIÇ SEVİYESİ PATİKA KOŞU ETKİNLİĞİ
- Limit :27
- Kalan :26
- Gerekli Kredi :1.280 K.
Mehmet Can Önen Sorumluluğunda Patika koşusu ve Mangal Keyfi
| Etkinlik No | 4717 | |
| Etkinlik Türü | Hiking | |
| Etkinlik Tarihi | 11.04.2026 Cumartesi | |
| Etkinlik Yeri | KOCAELİ / İZMİT / KOCAELİ KENT ORMANI | |
| Etkinlik Süresi | GÜNÜBİRLİK | |
| Etkinlik Sorumlusu | MEHMET CAN ÖNEN |
| Üyelik | Herkese Açık | ||
| Lisans | Gerekli Değil | ||
| Son Katılım Tarihi | 9.04.2026 Perşembe | ||
| Puan Sınırı | Sınırlama yok | ||
| Zorluk Seviyesi | 3 | Normal |
Detaylar


Umuttepe Başlangıç Seviyesi Koşu Etkinliği – 11 Nisan Cumartesi
11 Nisan Cumartesi günü, Kocaeli’nin doğal güzellikleri arasında keyifli ve tempolu bir başlangıç seviyesi koşu etkinliği gerçekleştiriyoruz. Hedefimiz hem doğanın tadını çıkarmak hem de koşuya yeni başlayanlar için uygun bir ortamda ritim kazanmak.
📍 Rota: Umuttepe – Kocaeli Kent Ormanları
🏃 Mesafe: Yaklaşık 12 km
⚡ Tempo: Başlangıç seviyesi – Hafif koşu + kısa yürüyüş araları
🛤 Zemin: Patika ve stabilize yol

🌿 Parkur Hakkında
Umuttepe’den başlayacak koşu rotamız, Kocaeli Kent Ormanları içinde keyifli ve dengeli bir güzergâh izliyor. Parkurun büyük bölümü iniş ağırlıklı olduğu için koşuya yeni başlayanlar için oldukça ideal. Etkinlik yürü koş şeklinde olacak olup rota sonuna kadar mola verilmeyecektir...
🕒 Etkinliğin Akışı
- Hafif tempoyla başlangıç
- İnişli patikalarda kontrollü koşu
- Tempoyu korumak için kısa yürüyüş araları
- Parkur bitiminde toparlanma-stretching
🔥 Etkinlik Sonu
Koşu bitiminde bireysel olarak yanımızda getirdiklerimizle sucuk mangal yaparak günü keyifli bir şekilde tamamlayacağız.
Hem koşuya başlamak hem de doğada keyifli bir gün geçirmek isteyen herkesi bekliyoruz! 🏃♂️🌲🔥
ETKİNLİK SORUMLUSU:
MEHMET CAN ÖNEN 0538 635 92 88
Tahmini maliyet bugünkü ulaşım maliyetlerine göre hesaplanmıştır. Ekinlik süresine kadar fiyatlarda artış olması halinde maliyete eklenecektir.
Etkinlik Zorluk Seviyesi : 3 - Normal
- Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
- Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır, az eğimli patika ve traktör yollarında yürünür. Zaman zaman çalılıklara girilir.
- Parkur :Genellikle toprak yoldur, patika ve stabilize yollar olabilir
- Mesafe :5-15 Km arasında değişir
- Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.
* Bu döküman Türkiye Dağcılık Federasyonu standartları baz alınarak hazırlanmıştır.
Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.
Sportif etkinliklerimiz T.C.İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve
Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
İstanbul Doğa TÜRSAB üyesidir.
T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı A Sınıfı Seyahat Acentası
Belge No : 17364
Duraklar
07:00 | incirli Alfemo | XVXF+6J6 |
07:05 | Cevizlibag | 2W86+F96 |
07:10 | Ayvansaray | 2WQP+5WR |
07:13 | Halicioglu | 2WXW+3C8 |
07:18 | Mecidiyekoy TEB | 3X8W+HF6 |
07:23 | Yildiz Sait Ciftci | 3225+P9V |
07:35 | Kadikoy Evlendirme | X2RQ+VJ5 |
07:40 | Goztepe Koprusu | X3RG+8XC |
07:43 | Kozyatagi | X3GX+2G4 |
07:48 | Bostanci | X483+3R3 |
07:53 | Kucukyali KadirHas | X429+PM2 |
07:55 | Maltepe Kapet | W4QM+QJ6 |
07:58 | Maltepe Kopru | W4PQ+5M3 |
08:00 | Esenkent Metro | W5C8+663 |
08:08 | Kartal | W645+MP9 |
08:13 | Pendik | V6QQ+798 |
08:18 | Kaynarca | V7G7+J5 |
08:23 | icmeler Koprusu | R7XX+J77 |
08:33 | Cayirova MC Donalds | R969+8H8 |
- İstanbul'dan çıkış saatini çok uzatmasından dolayı bu durakların haricinde aracımız durmayacaktır.
- Zamanlar tahminidir. Trafiğe göre değişiklik göstere bilir.
- Açılacak olan Whatsapp grubundan aracı izleyebileceksiniz
Gerekli Malzemeler
Doğa Yürüyüşü İçin Önerdiğimiz Malzemeler :
Küçük sırt çantası: Yürüyüş sırasında yedek giysi, yağmurluk, krem, fotoğraf makinesi , atıştırmalıklar gibi sık kullanacağınız malzemelerinizi koyacağınız 20-30lt kapasiteli, bir sırt çantası.
Çantada Bulunması Gerekenler: Temel İlkyardım Malzemeleri, düdük, kafa feneri, mevsime göre yedek kıyafet, yeteri kadar aperatif yiyecek.
Ayakkabı: Etkinlik bir doğa yürüşü içeriyor ise mutlaka bileği saran yürüyüş botu kullanmalısınız. Etkinlik bir tültürel gezi ise rahat bir ayakkabı seçebilirsiniz.
Tozluk: Doğa yürüyüşü etkinliklerinde turlarda tozluk bulundurabilirsiniz. Bileğinizden dizinize kadar kapatır ve botunuza taş, toprak, çamur, kar girmesini engeller. Ayrıca olası çamurlu bir parkurda kıyafetiniz temiz kalır.
Yağmurluk: Yağmur ihtimali olan zamanlarda su geçirmez mont/ceket veya panço kullanabilirsiniz. Panço sırt çantanız dahil sizi baştan diz altına kadar yağmurdan korur.
Baton: Doğa yürüyüşü etkinliklerinde tercih edebilirsiniz. Özellikle yokuşlarda çok faydalıdır. Ayak ve dizlere binen yükü çift baton kullanımda neredeyse %25'e kadar azaltır.
Baş: Mevsime göre, bere, buff, şapka kullanılabilir.
Üst: Hava Şartlarına göre en üst katman için mont yada yağmurluk veya polar tercih edilebilir. Alt katman için termal çabuk kuruyan tshortlar kullanılmalıdır. Kesinlikle pamuklu kıyafet kullanılmamalıdır.
Alt: Sentetik kumaşlı rahat pantolonları tercih edilmelidir. Bu tür kumaş ıslansa bile çok çabuk kurur ve ısıyı muhafaza eder. Pantolonların kargo tipi bol cepli olmasında fayda var. Mevsime göre kısa pantolonla da yürüyebilirsiniz. Doğa sporlarında kot pantolon kullanılmaz.
Matara: En az 1 lt’lik su kabı. Termos kullanılabilir. Ağırlık dikkate alınmmalıdır.
İlkyardım: Rehberlerimizde ilkyardım malzemeleri olmasına rağmen sizde küçük bir ilkyardım çantası bulundurabilirsiniz.
Deniz-Göl: Eğer katıldığınız etkinlikte deniz, şelale, göl veya doğal termal havuz varsa yanınızda mayo/şort ve ince havlu bulundurmanızı öneririz.
Kişisel: Kişisel bakım malzemelerinizi unutmayın. Etkinliğe göre Diş fırçası, macunu, koruyucu kremler, parfüm, hijyen ürünleri gibi. Bunlar dışında şarj cihazlarınızı unutmayın.
Doğa Yürüyüşleri Bir Sportif Faaliyettir.
Sportif Faaliyetler için günlük kıyafetler uygun değildir.
Ayrıca :
- Yedek ayakkabı, çorap, polar mutlaka bulundurun.
- Eldiven ve kar maskesi varsa bulundurulmasında fayda var.