BALLIKAYALAR KAYA TIRMANIŞ ETKİNLİĞİ YAZ DAĞCILIĞI EĞİTİMİ ALMIŞLAR İÇİN
- Limit :16
- Kalan :0
- Gerekli Kredi :Paylaşım Usulu
| Etkinlik No | 2779 | |
| Etkinlik Türü | Kaya tırmanışı | |
| Etkinlik Tarihi | 25.11.2023 Cumartesi | |
| Etkinlik Yeri | KOCAELİ / GEBZE / TAVŞANLI KÖYÜ | |
| Etkinlik Süresi | GÜNÜBİRLİK | |
| Etkinlik Sorumlusu | MUSTAFA AKıN | |
| 2.Etkinlik Sorumlu | EMRE KAPUKAYA |
| Üyelik | Herkese Açık | ||
| Lisans | Dagcilik | ||
| Son Katılım Tarihi | 22.11.2023 Çarşamba | ||
| Puan Sınırı | Sınırlama yok | ||
| Zorluk Seviyesi | 6 | Orta + Zor |
Detaylar
BU FAALİYET YAZ DAĞCILIK EĞİTİMİ ALMIŞ SPORCULAR İÇİN AÇILMIŞTIR
BU FAALİYETTE ULAŞIM ORGANİZASYONU BULUNMAMAKTADIR. ULAŞIM KATILIMCILARIN KENDİ ARAÇLARIYLA YAKIT PAYLAŞIM USULÜNE GÖRE YAPILACAKTIR.
Ballıkayalar Tabiat Parkı
İstanbul'a en yakın bu doğa harikası aynı zamanda Türkiye’de kaya tırmanışının başladığı yer olarak kabul ediliyor. İlk kez 1970’li yıllarda kullanılmaya başlanan tırmanış rotaları, bugün de pek çok üniversite ve dağcılık klüplerinin hatta arama kurtarma ekiplerinin antrenman yaptığı yerlerin arasında yer alıyor.
PROGRAM
- 9:00 Ballıkayalar kanyonunda buluşma ve ekipman dağıtımı.
- Rotaların hazırlanması ve tırmanış için ön bilgilendirme.
- Yanımızda getirdiklerimizle öğle yemeği.
- Gün boyu tırmanış.
- 17:00 hareketle İstanbula dönüş.
MALZEMELER
- Şapka, Buff, Güneş Gözlüğü ve Güneş Kremi (baş, yüz ve ensenizi koruyacak malzeme)
- Yedek kıyafet(T-Shirt, Çorap vs)
- Tırmanış sonrası için terlik veya sandalet
- Yürüyüş/Koşu ayakkabısı (varsa doğa yürüyüş ayakkabısı)
- Su matarası (asgari 1,5 lt su ihtiyacımız olacak), termos (sıcak su, çay),
- Varsa kullandığınız ilaçlar
- Kişisel tırmanış malzemeleriniz(Kask, Kemer ve diğerleri), Tırmanış ipi ve teknik malzemeler kulüpten
- Kask ve emniyet kemeri bulunmayan katılımcıların malzemeleri külüp tarafından temin edilecektir.
ETKİNLİK BAŞVURU ŞARTLARI
- Özellikle Kalp, Kilo, Tansiyon ve Yükseklik korkusu sorunu olanlar için kesinlikle uygun değildir. Diğer sağlık durumları için doktorunuza danışmalısınız.
Etkinlik öncesi bir whatsapp grubu kuracak, bilgi ve fotoğraf paylaşımını buradan yapacağız.
NOT:
*BU FAALİYETTEN MALZEME KULLANIM VE YIPRANMA PAYI OLARAK 250 TL ÜCRET ALINACAKTIR.
Faaliyet Sorumlusu :
Ümit ÇETİNKAYA : 05322183002
Etkinlik Zorluk Seviyesi : 6 - Orta + Zor
- Kondisyon :İyi kondisyon gerekitrir. Yan geçişler içerir
- Arazi :İrtifa değişimi fazladır. Yürüyüş zemini bozuk yerlerden geçilir.
- Parkur :Genelde orman içi ve sık çalılar geçilir.
- Mesafe :15-25 Km arasında değişir
- Kimler Katılabilir :Birkaç orta zor yürüyüş yapmış ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.
* Bu döküman Türkiye Dağcılık Federasyonu standartları baz alınarak hazırlanmıştır.
Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.
Sportif etkinliklerimiz İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve
Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
Seyahatler yasalara uygun şekilde TURSAB Acentaları tarafından organize edilmektedir.
Duraklar
Durak Bilgisi Paylaşılmamış.
Gerekli Malzemeler
Doğa Yürüyüşü İçin Önerdiğimiz Malzemeler :
Küçük sırt çantası: Yürüyüş sırasında yedek giysi, yağmurluk, krem, fotoğraf makinesi , atıştırmalıklar gibi sık kullanacağınız malzemelerinizi koyacağınız 20-30lt kapasiteli, bir sırt çantası.
Çantada Bulunması Gerekenler: Temel İlkyardım Malzemeleri, düdük, kafa feneri, mevsime göre yedek kıyafet, yeteri kadar aperatif yiyecek.
Ayakkabı: Etkinlik bir doğa yürüşü içeriyor ise mutlaka bileği saran yürüyüş botu kullanmalısınız. Etkinlik bir tültürel gezi ise rahat bir ayakkabı seçebilirsiniz.
Tozluk: Doğa yürüyüşü etkinliklerinde turlarda tozluk bulundurabilirsiniz. Bileğinizden dizinize kadar kapatır ve botunuza taş, toprak, çamur, kar girmesini engeller. Ayrıca olası çamurlu bir parkurda kıyafetiniz temiz kalır.
Yağmurluk: Yağmur ihtimali olan zamanlarda su geçirmez mont/ceket veya panço kullanabilirsiniz. Panço sırt çantanız dahil sizi baştan diz altına kadar yağmurdan korur.
Baton: Doğa yürüyüşü etkinliklerinde tercih edebilirsiniz. Özellikle yokuşlarda çok faydalıdır. Ayak ve dizlere binen yükü çift baton kullanımda neredeyse %25'e kadar azaltır.
Baş: Mevsime göre, bere, buff, şapka kullanılabilir.
Üst: Hava Şartlarına göre en üst katman için mont yada yağmurluk veya polar tercih edilebilir. Alt katman için termal çabuk kuruyan tshortlar kullanılmalıdır. Kesinlikle pamuklu kıyafet kullanılmamalıdır.
Alt: Sentetik kumaşlı rahat pantolonları tercih edilmelidir. Bu tür kumaş ıslansa bile çok çabuk kurur ve ısıyı muhafaza eder. Pantolonların kargo tipi bol cepli olmasında fayda var. Mevsime göre kısa pantolonla da yürüyebilirsiniz. Doğa sporlarında kot pantolon kullanılmaz.
Matara: En az 1 lt’lik su kabı. Termos kullanılabilir. Ağırlık dikkate alınmmalıdır.
İlkyardım: Rehberlerimizde ilkyardım malzemeleri olmasına rağmen sizde küçük bir ilkyardım çantası bulundurabilirsiniz.
Kişisel: Kişisel bakım malzemelerinizi unutmayın. Etkinliğe göre Diş fırçası, macunu, koruyucu kremler, parfüm, hijyen ürünleri gibi. Bunlar dışında şarj cihazlarınızı unutmayın.
Doğa Yürüyüşleri Bir Sportif Faaliyettir.
Sportif Faaliyetler için günlük kıyafetler uygun değildir.
