ORYANTİRİNG EĞİTİMİ VE ANTRENMANI (AYVAD BENDİ)
- Limit :60
- Kalan :4
- Gerekli Kredi :Paylaşım Usulu
Etkinlik No | 2158 | |
Etkinlik Türü | ORYANTİRİNG ANTRENMANI | |
Etkinlik Tarihi | 28.01.2023 Cumartesi | |
Etkinlik Yeri | İSTANBUL / BELGRAD / AYVAD BENDİ | |
Etkinlik Süresi | GÜNÜBİRLİK | |
Etkinlik Sorumlusu | BURCU SAR |
Üyelik | Herkese Açık | ||
Lisans | Gerekli Değil | ||
Son Katılım Tarihi | 27.01.2023 Cuma | ||
Puan Sınırı | Sınırlama yok | ||
Zorluk Seviyesi | 1 | Çok Kolay |
Yapılacak etkinlikler için ANA SAYFA'ya tıklayın
Detaylar
Aynı gün iki aktivite gerçekleştirilecektir.
Eğitim:
Oryantiring'i öğrenmek isteyenler, Oryantiring haritası okunması konusunda bilgi sahibi olmak isteyenler için eğitim verilecektir.
Katılımcılar geliş sıralarına göre takım elemanları ile birlikte gruplar halinde sırayla sahaya çıkacaklardır.
Sahada harita üzerinden uygulamalı eğitim verilecektir.
Eğitim etkinliği saat 10:00 da başlayacaktır.
Antrenman:
Antrenman yapmak isteyenler için de etkinlik saat 10:00 da başlayacaktır. Geldiklerinde sırayla Uzun 1/5.000 (3 KM) lik, Kısa 1/5.000 (2 KM) lik harita ile antremanlarına çıkabileceklerdir.
Etkinliklerin tamamı saat 12:30 da sonlanacaktır.
WhatsApp grubuna otomatik olarak dahil olmayan arkadaşlar gruplara dahil olmak için Kenan Bayrakçı'ya mesaj atabilirler.
Önemli Not: Bu eğitimler sınırlı katılımcı için, kulübümüz gönülleri tarafından ücretsiz organize edilmektedir.
Bu aktiviteye sistemden asil katılım sağlayarak, aktif katılım sağlanmadığında bu eğitimden istifade etmek isteyen başka bir katılımcının katılımına mani olduğunuzu bilerek katılım sağlamanızı rica ediyoruz.
Kayıt yaptırıp katılmayan arkadaşlardan 50 TL ceza kredisi düşülecektir.
Ulaşım katılımcının sorumluluğundadır.
Nasıl Katılabilirim?
İstanbul Doğa Sporları Kulübü https://www.istanbuldoga.net/register.asp web sayfamıza üye olarak ücretsiz katılım sağlayabilirsiniz.
Nasıl Gidilir?
-
Buluşma yeri su kemerinin hemen arka tarafı
-
Ayvad Bendi Tabiat Parkı İstanbul Eyüp İlçesi sınırlarındaki Kemerburgaz’da, Forest Kemerburgaz Macera Parkı’nın hemen yanında yer alıyor. Mecidiyeköy’den özel aracınızla yaklaşık yarım saatte ulaşabileceğiniz parka toplu taşıma ile gitmek isterseniz Mecidiyeköy’den önce 48 sonra 48C no’lu İETT otobüslerini kullanmanız gerekiyor. Diğer bir yöntem de Yenikapı – Hacıosman metro hattında İTÜ Ayazağa durağında inip 48 L ve 48 C no’lu İETT otobüslerini kullanmanız.
-
Buluşma yeri koordinatı.41.198599, 28.920497
-
(koordinatı google maps'e girerek konumu görebilirsiniz)
-
-
Etkinlik Yeri : Ayvad Bendi
Oryantiring Nedir?
Oryantiring bir bölgenin haritası üzerinde belirtilmiş kontrol noktalarının sırası ile en kısa sürede bulunmasına dayalı, fiziksel ve zihinsel beceri gerektiren bir doğa sporudur. Baskı ve stres altındayken bağımsız olarak düşünme ve zorlukları çözme yeteneğini de arttırarak zihinsel gelişimine katkı sağlar. Oryantiring heyecan verici ve rekabetçi olmasının yanında kullanılan malzeme bakımından pahalı olmayan bir spordur. Oryantiring sporunda hızlı koşmaktansa, hızlı düşünme ve bir noktadan diğerine izlenecek en iyi rotaya karar vermek önemlidir. Bu nedenle oryantiring, koşarken satranç oynamak olarak da tanımlanır. Oryantiring bütün aile bireyleri ile doğada iyi vakit geçirebilmek için yapılacak en iyi sporlardan biridir. Kişiye zor koşullar altında problemi analiz etme ve çözme yeteneği kazandırır. Oryantiring çevreci bir spordur çünkü doğada ayak izinden başka bir iz bırakmaz. Dünyada ve ülkemizde eğitim müfredatının bir parçası olan oryantiring yediden yetmişe herkesin yapabildiği bir spordur.
Nasıl Katılabilirim?
İstanbul Doğa Sporları Kulübü https://www.istanbuldoga.net/register.asp web sayfamıza üye olarak ücretsiz katılım sağlayabilirsiniz.
Önemli hatırlatmalar,
· İlk kez katılıyorsanız, terletmeyen bir üstlük ve hareketinizi kısıtlamayan rahat, bol bir eşofman altı ile çıkmanız önerilir.
· Parkur sonrası için yanınızda yedek kıyafet ve çorap bulundurmanız faydalı olacaktır. En az 2 lt içme suyu getiriniz.
· Parkur alanı genellikle inişli-çıkışlı orman zemini ve patikalar olduğundan, kaymayan, tercihen altı dişli spor ayakkabı giymeniz önerilir.
· Pusulanız varsa yanınızda getirin. Yön bulmada faydası olur. Ama dikkatinizi arazi şekillerine vermeniz daha önemlidir.
· İlk kez katılıyorsanız cep telefonunuzu parkurda yanınıza alın (Parkur ekibinin telefon numarasını kaydetmeyi unutmayın!).
· Parkurdan döndüğünüzde ya da herhangi bir nedenle antrenmanı yarım bıraktığınızda, mutlaka, ama mutlaka kayıt masasına uğrayıp geldiğinizi bildirin!
Kulübümüzle birlikte yarışmalara katılmak için ekibimizle iletişime geçebilirsiniz.
ORYANTİRİNG GÖNÜLLÜLERİMİZ | |
Oryantiring Şube Sorumlusu : Özgür Avcı Takım Sorumlularımız: Burcu Sar: 0534 572 40 91 - Orkun Aygün 0538 665 21 28 Etkinlik sorumlusu: Kenan Bayrakçı: 0532 503 53 93 |
|
Antrönörümüz : Atilla Sürmeli : 0555 845 19 51 - Hanife Aksoy Çatal
|
Oryantiring Kulübümüze verdikleri destekten dolayı Netpak Ambalaj'a Teşekkür ederiz.
Çevreyi korumak için %100 doğa dostu ve geri dönüştürülebilir çevre dostu bez çanta ürünler kullanınız.
Bu etkinlik için katılımcılara seçenek sunulmuş:
Eğitim, Antrenman Uzun Harita, Antrenman Kısa Harita
Seçenekler : eğitim, antrenman
Seçiminizi etkinlik katılımı sırasında ikinci adımda yapabilirsiniz.
Etkinlik Zorluk Seviyesi : 1 - Çok Kolay
- Kondisyon :Genç Yaşlı herkes yürüyebilir, özel bir kondisyon gerektirmez.
- Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır çoğunlukla düz ve yürümesi kolay yerlerdir.
- Parkur :Genellikle toprak yoldur
- Mesafe :5-8 Km arasında değişir
- Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.
* Bu döküman Türkiye Dağcılık Federasyonu standartları baz alınarak hazırlanmıştır.
Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.
Sportif etkinliklerimiz İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve
Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
Seyahatler yasalara uygun şekilde TURSAB Acentaları tarafından organize edilmektedir.
Duraklar
Durak Bilgisi Paylaşılmamış.
Gerekli Malzemeler
Oryantiring İçin Önerdiğimiz Malzemeler :
Pusula: Parmak pusula veya oryantiringin yanında dağcıların, izcilerin yaygın olarak kullandığı tabla pusula olabilir.
Ayakkabı: İlk kez bu sporu yapacaksanız bileği saran koşuya uygun ayakkabılar tercih edilmelidir. Bileği saran yürüyüş botlarınıda kullanabilirsiniz.
Tozluk: Doğa yürüyüşü etkinliklerinde turlarda tozluk bulundurabilirsiniz. Bileğinizden dizinize kadar kapatır ve botunuza taş, toprak, çamur, kar girmesini engeller. Ayrıca olası çamurlu bir parkurda kıyafetiniz temiz kalır.
Yağmurluk: Yağmur ihtimali olan zamanlarda su geçirmez mont/ceket veya panço kullanabilirsiniz. Panço sırt çantanız dahil sizi baştan diz altına kadar yağmurdan korur.
Baş: Mevsime göre, bere, buff, şapka kullanılabilir.
Üst: Hava Şartlarına göre en üst katman için mont yada yağmurluk veya polar tercih edilebilir. Alt katman için termal çabuk kuruyan tshortlar kullanılmalıdır. Kesinlikle pamuklu kıyafet kullanılmamalıdır.
Alt: Çizikleri engellemek ve hareketi kolaylaştırmak için sentetik taytlar en idealidir.
Oryantiring bir tür koşu sporudur. Bir Sportif Faaliyettir.
Sportif Faaliyetler için günlük kıyafetler uygun değildir.