UMUTTEPE SPORTİF KOLAY YÜRÜYÜŞ VE MANGAL
- Limit :16
- Kalan :0
- Gerekli Kredi :Paylaşım Usulu
Etkinlik No | 865 | |
Etkinlik Türü | Hiking | |
Etkinlik Tarihi | 25.10.2020 Pazar | |
Etkinlik Yeri | KOCAELİ / İZMİT / KABAOĞLU | |
Etkinlik Süresi | GÜNÜBİRLİK | |
Etkinlik Sorumlusu | ERSİN AKDOĞAN |
Üyelik | Herkese Açık | ||
Lisans | Gerekli Değil | ||
Son Katılım Tarihi | 25.10.2020 | ||
Puan Sınırı | Sınırlama yok | ||
Zorluk Seviyesi | 1 | Çok Kolay |
Yapılacak etkinlikler için ANA SAYFA'ya tıklayın
Detaylar
25 EKİMPazar günü Umuttepe parkurunu yürüyoruz.
Umutepe'den başlayan Kocaeli Kent Ormanları içerisinde 12Km ve iniş ağırlıklı bir yürüyüşümüz olacak.
Parkurun tamamı patika ve stabilize yol.
Yürüyüşümüz iniş ağırlıklı olduğu için erken bitecek.
Yürüyüş sonunda aracımız bizi bekliyor olacak. Araçtan Malzemelerimizi alıp mesire alanında ateşlerimizi yakacağız.
GEREKLİ MALZEMELER
KEYİF DONANIMI : (Yürüyüş Sırasında Araçta bırakacağız)
- Mangal için malzeme (Sucuk, köfte, et vs..)
- Mangal uyumlu içecek.
- Oturma Matı yada portatif sandalye.
- Tabak, Çatal-Kaşık, ve bardak (Çevreden dolayı Plastik kullanmıyoruz.)
Mangal Kömürü Dernekten..
UYARI: Bu etkinliğimiz kalp, tansiyon ve kilo sorunu olanlar için uygun değildir.
Etkinlikten önce bir whatsapp grubu kuracak bilgi ve fotoğraf paylaşımızı buradan yapacağız.
2 lt su, bilekli bir bot ve varsa kullandığınız ilaçlar olmazsa olmazlar
ETKİNLİK SORUMLUSU: ERSİN AKDOĞAN 0530 146 43 99
Pandemi Kuralları :
1- Araçlara binilirken ateş ölçümü yapılacak. 37.8 derece üstü ateşi olanlar araca alınmayacak.
(Lütfen yola çıkmadan ateş ölçümü yapınız.)
2- Öksürük yada benzer soğuk algınlığı sendromu olanlar etkinliklere katılamayacak.
3- Araçlarda kapasitenin %50’si kadar yolcu olacak.
4- Araçlarda kesinlikle maske takılacak ve tek oturulacak.
5- Yürüyüşde ve molalarda sosyal mesafe kuralını uyguluyoruz 1.5 mt.
6- Molalarda Buf yada maske ile ağız kapatmak zorunludur.
7- Yürüyüşlerde yemek yada malzeme paylaşımı olmayacak.
NOT : - Kilo - Kalp - Tansiyon hastaları için parkurlarımız uygun değildir. Verilen mesafeler yaklaşık mesafelerdir.
- Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
- Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği gibi dakika dakika planlanmış programlarımız yoktur.
Etkinlik Zorluk Seviyesi : 1 - Çok Kolay
- Kondisyon :Genç Yaşlı herkes yürüyebilir, özel bir kondisyon gerektirmez.
- Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır çoğunlukla düz ve yürümesi kolay yerlerdir.
- Parkur :Genellikle toprak yoldur
- Mesafe :5-8 Km arasında değişir
- Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.
* Bu döküman Türkiye Dağcılık Federasyonu standartları baz alınarak hazırlanmıştır.
Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.
Sportif etkinliklerimiz İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve
Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
Seyahatler yasalara uygun şekilde TURSAB Acentaları tarafından organize edilmektedir.
Duraklar
07:30 | incirli Alfemo | XVXF+6J6 |
07:35 | Cevizlibag | 2W86+F96 |
07:40 | Ayvansaray | 2WQP+5WR |
07:43 | Halicioglu | 2WXW+3C8 |
07:48 | Mecidiyekoy TEB | 3X8W+HF6 |
07:53 | Yildiz Sait Ciftci | 3225+P9V |
08:05 | Kadikoy Evlendirme | X2RQ+VJ5 |
08:10 | Goztepe Koprusu | X3RG+8XC |
08:13 | Kozyatagi | X3GX+2G4 |
08:18 | Bostanci | X483+3R3 |
08:23 | Kucukyali KadirHas | X429+PM2 |
08:25 | Maltepe Kapet | W4QM+QJ6 |
08:28 | Maltepe Kopru | W4PQ+5M3 |
08:30 | Esenkent Metro | W5C8+663 |
08:38 | Kartal | W645+MP9 |
08:43 | Pendik | V6QQ+798 |
08:48 | Kaynarca | V7G7+J5 |
08:53 | icmeler Koprusu | R7XX+J77 |
09:03 | Cayirova MC Donalds | R969+8H8 |
- İstanbul'dan çıkış saatini çok uzatmasından dolayı bu durakların haricinde aracımız durmayacaktır.
- Zamanlar tahminidir. Trafiğe göre değişiklik göstere bilir.
- Açılacak olan Whatsapp grubundan aracı izleyebileceksiniz
Gerekli Malzemeler
Doğa Yürüyüşü İçin Önerdiğimiz Malzemeler :
Küçük sırt çantası: Yürüyüş sırasında yedek giysi, yağmurluk, krem, fotoğraf makinesi , atıştırmalıklar gibi sık kullanacağınız malzemelerinizi koyacağınız 20-30lt kapasiteli, bir sırt çantası.
Çantada Bulunması Gerekenler: Temel İlkyardım Malzemeleri, düdük, kafa feneri, mevsime göre yedek kıyafet, yeteri kadar aperatif yiyecek.
Ayakkabı: Etkinlik bir doğa yürüşü içeriyor ise mutlaka bileği saran yürüyüş botu kullanmalısınız. Etkinlik bir tültürel gezi ise rahat bir ayakkabı seçebilirsiniz.
Tozluk: Doğa yürüyüşü etkinliklerinde turlarda tozluk bulundurabilirsiniz. Bileğinizden dizinize kadar kapatır ve botunuza taş, toprak, çamur, kar girmesini engeller. Ayrıca olası çamurlu bir parkurda kıyafetiniz temiz kalır.
Yağmurluk: Yağmur ihtimali olan zamanlarda su geçirmez mont/ceket veya panço kullanabilirsiniz. Panço sırt çantanız dahil sizi baştan diz altına kadar yağmurdan korur.
Baton: Doğa yürüyüşü etkinliklerinde tercih edebilirsiniz. Özellikle yokuşlarda çok faydalıdır. Ayak ve dizlere binen yükü çift baton kullanımda neredeyse %25'e kadar azaltır.
Baş: Mevsime göre, bere, buff, şapka kullanılabilir.
Üst: Hava Şartlarına göre en üst katman için mont yada yağmurluk veya polar tercih edilebilir. Alt katman için termal çabuk kuruyan tshortlar kullanılmalıdır. Kesinlikle pamuklu kıyafet kullanılmamalıdır.
Alt: Sentetik kumaşlı rahat pantolonları tercih edilmelidir. Bu tür kumaş ıslansa bile çok çabuk kurur ve ısıyı muhafaza eder. Pantolonların kargo tipi bol cepli olmasında fayda var. Mevsime göre kısa pantolonla da yürüyebilirsiniz. Doğa sporlarında kot pantolon kullanılmaz.
Matara: En az 1 lt’lik su kabı. Termos kullanılabilir. Ağırlık dikkate alınmmalıdır.
İlkyardım: Rehberlerimizde ilkyardım malzemeleri olmasına rağmen sizde küçük bir ilkyardım çantası bulundurabilirsiniz.
Deniz-Göl: Eğer katıldığınız etkinlikte deniz, şelale, göl veya doğal termal havuz varsa yanınızda mayo/şort ve ince havlu bulundurmanızı öneririz.
Kişisel: Kişisel bakım malzemelerinizi unutmayın. Etkinliğe göre Diş fırçası, macunu, koruyucu kremler, parfüm, hijyen ürünleri gibi. Bunlar dışında şarj cihazlarınızı unutmayın.
Doğa Yürüyüşleri Bir Sportif Faaliyettir.
Sportif Faaliyetler için günlük kıyafetler uygun değildir.