FLORYA ATATÜRK ORMANINDA SPOR ETKİNLİĞİ
- Limit :30
- Kalan :0
- Gerekli Kredi :Paylaşım Usulu
Etkinlik No | 1179 | |
Etkinlik Türü | KOLAY YÜRÜYÜŞ | |
Etkinlik Tarihi | 25.07.2021 Pazar | |
Etkinlik Yeri | İSTANBUL / FLORYA / ATATÜRK ORMANI | |
Etkinlik Süresi | GÜNÜBİRLİK | |
Etkinlik Sorumlusu | ÖMER KAYA |
Üyelik | Herkese Açık | ||
Lisans | Gerekli Değil | ||
Son Katılım Tarihi | 24.07.2021 Cumartesi | ||
Puan Sınırı | Sınırlama yok | ||
Zorluk Seviyesi |
Yapılacak etkinlikler için ANA SAYFA'ya tıklayın
Detaylar
BULUŞMA NOKTASI : Florya-Atatürk Ormanı
BULUŞMA SAATİ : 08.45
ROTA BİLGİSİ: 8 km 2 saat
Florya Atatürk Ormanı'nda buluşuyoruz. Florya Atatürk Ormanı'na Florya veya Cennet Mahallesi metrobüs durakları veya Florya Marmaray durağında inip yaklaşık 10 dakika yürüme kat ederek ulaşabilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam için, zinde kalmak için egzersiz vücut için adeta bir ilaç niteliğindedir. Bedene saymakla bitmeycek fiziksel, fizyolojik ve psikolojik birçok faydası vardır.
İlk kez düzenleyeceğimiz bu tarzda bir faaliyete öncelikle ısınma egzersizleriyle başlıyoruz. Hemen ardından grubun temposuna göre değişebilecek ortalama 8 km tempolu bir yürüyüş yaptıktan sonra soğuma egzersizleriyle etkinliğimiz sonlanacak.
Etkinlik için öngörülen süre 1,5 saattir. Ancak grubun temposu ve hava sıcaklığının etkilemesine göre sürede değişiklik olabilir.
Etkinliğe 09:00'da Florya Atatürk Ormanı'nda başlıyoruz.
Not: Etkinlik öncesinde kahvaltı için mola verilmeyecektir.
Özel araçları ile gelenler uygun yerlere araçlarını park edebilirler.
Malzemeler:
Uygun bir spor ayakkabı, su, etkinlik sonunda değiştirmek için yedek kıyafet
FAALİYET SORUMLUSU ÖMER KAYA : 0542 321 74 44
* Bu döküman Türkiye Dağcılık Federasyonu standartları baz alınarak hazırlanmıştır.
Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.
Sportif etkinliklerimiz İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve
Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.
Seyahatler yasalara uygun şekilde TURSAB Acentaları tarafından organize edilmektedir.
Duraklar
Durak Bilgisi Paylaşılmamış.
Gerekli Malzemeler
Spor Etkinliği İçin Önerdiğimiz Malzemeler :
Ayakkabı: topuk kısmı kalın ve yumuşak, tabanın orta kısmı fazla bükülmeyen, ön tarafı en az 45 derece harekete izin veren bir koşu veya yürüyüş ayakkabısı.
Baş: Şartlara göre buf, şapka takılabilir. Ayrıca güneş gözlüğü de kullanılabilir.
Üst: Su tutmayan, teknik sporcu tshirtleri tercih edilebilir.
Alt: İnce, su tutmayan bir eşofman veya şort tercih edilebilir.